Özlem

Öncelikle nefesin hayatımı bu denli etkileyeceğini bilmeden, nefes terapisine önyargılı bir şekilde başlamış biri olarak söylemek isterim ki, nefes seanslarıyla birlikte bedenimin ve zihnimin inanılmaz derecede rahatladığını ve değişime uğradığını çok net bir biçimde gözlemledim. İlk seansımda bile benim için çok etkili oldu. Özellikle Didem hanımla tanışmam bana ekstra bir güven kattı. Sanki evimde gibiydim.

Stres altında kaldığım dönemlerde vücudumda yoğun derecede sıcaklık, gerginlik hissi ve denge kaybı hissediyordum. Vücudumu kontrol altına alamadığımı, zihnimi yönetemediğimi bazen anlayamadığımı bile farkediyordum, tüm bunların stres ve kaygı kaynaklı olduğunu anlayamıyordum, çoğu zaman benim doğam bu diye kabullenmek durumunda oluyor kendimden uzaklaşıyordum.

Nefes seanslarına başladığınızda aslında tüm hikayenin, vücudunuzdaki tüm sinyallerin, doğru nefes almayı öğrenmekten geçtiğini hatta öğrenmek değil, özünüzü hatırlamanız olduğunu siz istemeseniz bile bilincinize hatırlatmış oluyorsunuz. Bu süreçte kişinin hayatına bu denli yardımcı olacak insanı bulması çok özel. Didem hanım başından beri beni çok iyi gözlemledi ve bana önyargısız bir şekilde yaklaştı. Onun karşısında utanmama gerek yoktu, ki bu benim için imkansız. İçime attığım ne varsa nefesimle dışarıya onun sayesinde atabildim. Kesinlikle onunla tanışmanızı isterim.

Sonsuz teşekkürler